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恒遠(yuǎn)提醒大家:春節(jié)期間作息時(shí)間需注意

閱讀:1666          發(fā)布時(shí)間:2012-1-11

 

      恒遠(yuǎn)提醒大家:春節(jié)期間作息需注意
一、晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時(shí)間,此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽(tīng)音樂(lè)。
      二、晚間11-凌晨1點(diǎn),肝的排毒,需在熟睡中進(jìn)行。
      三、凌晨1-3點(diǎn),膽的排毒,亦同。
      四、凌晨3-5點(diǎn),肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得zui劇烈,因排毒動(dòng)作已走到肺;不應(yīng)Medicine,以免抑制廢積物的排除。
      五、凌晨5-7點(diǎn),大腸的排毒,應(yīng)上廁所排便。
      六、凌晨7-9點(diǎn),小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段,應(yīng)吃早餐。療病者早吃,在6點(diǎn)半前,養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前,不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣,即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。
      七、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段,必須熟睡,不宜熬夜
                手、腳、身體各個(gè)穴位所對(duì)應(yīng)的內(nèi)臟 (圖)
  下面這幾張圖顯示了,咱們的手、腳、身體各個(gè)穴位所對(duì)應(yīng)的內(nèi)臟。按摩的時(shí)候,對(duì)準(zhǔn)穴位下力,才能對(duì)我們身體有益。
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