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    隨著時間的臨近，2013年新一輪的高考就要開始了。上海今年的高考總人數大約在6.6萬左右，大概錄取率為82%，比往年略有下降。

    這對于每一個參加高考的學生而言，或多或少都會出現一些心理壓力，導致不能正常發揮自己的水平。

那么怎樣才能發揮出自己的正常水平呢？
1.多運動。適當的鍛煉身體有助于大腦充分吸收氧氣。 
2.睡眠。充足的睡眠是保證考生精力充沛與心里平衡的關鍵。 
3.多休息。安靜的環境，多時間的休息是調節過度緊張zui有效的方法。
事實證明，這樣的勞逸結合有助于減輕壓力、消除疲勞，也可轉移考試的注意力，減輕緊張感。

上海恒遠生物科技友情提醒各位考生：在高考前，請做好您的各項準備工作（如：準考證、橡皮擦、筆之類的文具用品）。預祝各位考試們可以考出自己理想的成績，完成自己心中夢寐以求的大學夢。