本文作者/育嬰兒師/梁老師

進入冬季，天氣比較干燥，一些常見的疾病也會隨之而來，孩子十個感冒必定會有九個咳嗽，咳嗽其實看似不是什么大病，但是治療起來也比較麻煩，而且咳嗽久了還有可能會變成肺炎，不僅大人擔心，小孩咳嗽的時候也非常辛苦。

其實孩子咳嗽，如果在初期家長能夠有效的控制的話，咳嗽是很容易就能*的。首先分清楚孩子是寒咳還是熱咳，只有正確的判斷才能給孩子的護理。

今天就給大家介紹一個治療風寒咳嗽非常有效的食療方——冰糖燉金桔

1、準備好150g冰糖，400克金桔清洗干凈（金桔是用水果洗滌劑洗干凈，避免殘留）

2、在每個金桔上均勻的切5或者6刀，冰糖煮化后，用牙簽剔去籽

3、 1500毫升的水放上冰糖燒開，冰糖煮化后，把金桔放入鍋內

4、調中火熬4、50分鐘，熬至金桔皮變得透明，放入3克鹽拌勻即可

5.裝瓶需要等到金桔*晾涼

做的時候可以多做一點，放在冰箱保存一個月左右都沒有問題的。孩子咳嗽是就舀兩勺對白開水喝，也可一加點白蘿卜汁或者梨汁效果會更好哦，一般孩子在咳嗽初期喝兩天就會*了。

冰糖燉金桔能生津止渴，治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。對于治療慢性支氣管炎也有一定的輔助作用。