心肺復蘇你必須知道的細節

手的姿勢①：大家在電視里常見的心肺復蘇，其實都做得不正確，如果照貓畫虎地學樣子，大多不起作用。手的正確姿勢要從指法做起：一手掌跟壓在胸骨，一手重疊其上，手指不能接觸胸壁，而不是像大家印象中的那樣，兩只手掌簡單地疊在一起。 指法靠著掌根按壓，目的是外力zui大化，促使心臟恢復工作。

按壓位置②：心肺復蘇術按壓的位置為人體兩乳之間的胸骨上，傷員是男人的話，這個位置還是比較容易估計的；是女人的話，按在她文胸中間連接處那里就行了。 位置找對了，還得有力氣壓下去5公分哦。如果你是一位女生，如果手臂是彎曲的，壓不下去的。 在按壓的時候只要手臂伸直，雙肘關節內收，用上半身體重的力量往下壓。

按壓速度③：有了力量，沒有速度，也是無效的。 正確的頻率是，一秒鐘2次，做30次按壓之后，就要進行兩次人工呼吸。 錢里娜有一個訣竅，在按壓的時候，心里默念“01”、“02”、“03”……默念一個數，差不多就是0.5秒的時間。 想要按壓快而有力，關鍵依然是手臂的姿勢，“雙臂伸直，雙肘關節內收”。

人工呼吸④：這需要將病人仰臥，躺在堅硬平坦的平面上，松衣領和褲帶，然后仰面舉起病人下頜骨。不能抬頸，這樣便于清除口腔中的污物和活動假牙。 人工呼吸的時候，嘴巴要張大一點，大于病人的嘴，再向里面吹氣。 我們都知道人呼出的氣大多都是二氧化碳，其實氧氣含量也不低，有17%，只比空氣中的氧氣含量少4%，也足夠人呼吸了。 所以人工呼吸的時候，也大可不必擔心只為對方輸送二氧化碳而沒有氧氣了。