新風，是指從室外引入室內的新鮮空氣。主要作用是：提供呼吸所需要的空氣；稀釋氣味； 稀釋室內污染物；除去過量的濕氣；調節室溫。新風量是衡量室內空氣質量的一個重要標準，增加室內的新風量，是營造良好健康的室內環境的一個簡單有效的手段。

在日常生活中，如果進入一間密閉了或剛裝修的房間，我們可以很明顯地感受到，里面的空氣人體吸入后是不舒服的。而當我們打開窗戶通風后，呼吸的舒適度會明顯感覺好很多，這就是室內新風量充不充足的表現。

造成室內新風量不足的主要原因有幾種。一種是房屋內自然通風能力普遍不足，沒有窗戶對流，空氣質量比較差。第二、空調房，門窗密閉，新鮮空氣無法進入。第三，室外空氣不良，無法提供新鮮空氣，特別是春季陰霾的空氣，空氣中懸浮了很多污染粒子。這些都可能造成新風量的不足。

新風量不足會造成人體的亞健康，如果處于不潔的空氣中，容易出現頭痛、胸悶、易疲勞等癥狀，簡稱“室內空氣綜合癥”，還容易引發呼吸系統和神經系統等疾病。

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