我們每個(gè)人都或多或少的聽說(shuō)過(guò)維生素D，特別是關(guān)于維生素D與骨質(zhì)的關(guān)系。但是你知不知道維生素D是什么？過(guò)高和過(guò)低的維生素D都會(huì)促進(jìn)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)？下面我們就來(lái)揭開維生素D的面紗。

什么是維生素D？

維生素D是一種脂溶性維生素。它在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為生命所需的激素。維生素D有助于人體對(duì)鈣磷鎂等礦物質(zhì)的吸收，同時(shí)增強(qiáng)骨質(zhì)及牙齒的強(qiáng)度。維生素D有兩種主要形式維生素D1與維生素D2。維生素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成25羥基維生素D，并進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為1,25羥基維生素D。25羥基維生素D是ZUIWENDING的形式，因此我們?cè)谘褐兄饕獧z測(cè)的就是25羥基維生素D。

缺乏維生素D會(huì)增加罹患多種腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)

多項(xiàng)流行病研究發(fā)現(xiàn)，維生素D缺乏會(huì)導(dǎo)致罹患腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)增加，特別是結(jié)直腸癌，乳腺癌，前列腺癌，皮膚癌與血液系統(tǒng)癌癥。通過(guò)對(duì)維生素D的作用機(jī)制研究發(fā)現(xiàn)維生素D可能通過(guò)與其受體結(jié)合抑制細(xì)胞內(nèi)信號(hào)通路從而抑制腫瘤細(xì)胞。然而，也有研究顯示過(guò)高的血液維生素D含量反而帶來(lái)某些癌癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。因此盲目的補(bǔ)充維生素D也是不可取的。

如何補(bǔ)充維生素D？

食物中維生素D的含量很少，所以我們應(yīng)該注意補(bǔ)充。補(bǔ)充維生素D主要有三種方法。第一種是通過(guò)陽(yáng)光直射，皮膚中的7- 脫氫膽固醇在日光照射下可以轉(zhuǎn)化為維生素D。第二種是通過(guò)使用富含維生素D的食物，如牛奶，瘦肉，魚，動(dòng)物肝臟等。第三種是通過(guò)服用維生素D的補(bǔ)劑。

腫瘤患者要不要檢測(cè)維生素D？

就像前面我們說(shuō)的維生素D過(guò)高與過(guò)低都有增加罹患腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。因此推薦定期檢測(cè)血中維生素D的含量。目前檢測(cè)維生素D的方法有很多，乳腺癌術(shù)后輔助內(nèi)分泌長(zhǎng)期治療會(huì)引起雌激素水平下降和維生素D導(dǎo)致骨不良反應(yīng)，關(guān)節(jié)肌肉癥狀。監(jiān)測(cè)乳腺癌患者維生素D的水平，可以指導(dǎo)其補(bǔ)充。甲狀腺術(shù)后易常引起甲狀旁腺功能減退。甲旁減引起鈣磷代謝障礙，需要補(bǔ)充維生素D，而補(bǔ)充劑量個(gè)體變異大，也需要監(jiān)測(cè)維生素D。晚期癌癥患者各種營(yíng)養(yǎng)失衡，檢測(cè)維生素D可以指導(dǎo)晚期患者營(yíng)養(yǎng)治療。