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褪黑素被熟知的功能主要是可以改善睡眠質量（用量0.1~0.3mg），能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。有較強的調整時差功能。
褪黑素zui大的特點應該是,它是迄今發現的zui強的內源性自由基清除劑。褪黑素的基本功能就是參與抗氧化系統,防止細胞產生氧化損傷.在這方面,它的功效超過了已知的所有體內物質研究證明，MT是內分泌的總司令，它控制體內各種內分泌腺的活動。從而間接地控制我們全身的機能.
褪黑素的作用包括：
1.防止病變
由于MT很容易進入細胞，因此可擔任保護細胞核DNA的任務。如果DNA受到損害就可能導致癌變。
如果血液中有足夠的Mel，就不容易患癌癥。
2.調整晝夜節律
褪黑素是一種誘導自然睡眠的體內激素,它通過調節人的自然睡眠而克服睡眠障礙,提高睡眠質量.
3.推遲老化
老年人的松果體逐漸縮小，分泌的Mel相應減少。體內各器官需要的Mel量不足，導致老化而生疾病。科學家稱松果體為人體的“老化時鐘”。我們從體外補充Mel，便可以撥回老化時鐘了。
4.對中樞神經系統的調節作用
大量臨床和實驗研究顯示，褪黑素作為內源性神經內分泌激素，對中樞神經系統有直接和間接地生理調節作用，對睡眠障礙、抑郁癥和精神疾病具有治療作用，并對神經細胞有保護作用。
5.對免疫系統的調節作用
神經內分泌和免疫系統是互相聯系的,免疫系統和它的產物可改變神經內分泌的功能。
6.對心血管系統的調節作用
Mel是具有多種功能的光信號，通過其分泌的改變將環境光照周期的信息傳遞給體內有關的組織．使它們的功能活動適應外界的變化。因此，血清褪黑素分泌水平可反應一天中相應時刻和一年的相應季節
此外，褪黑素還與人體呼吸系統、消化系統、泌尿系統有調節作用。
Abbexa褪黑素（Melatonin，MT）蛋白，抗體和ELISA試劑盒等提供了一系列而可靠的產品來支持研究中的褪黑素分析（僅用于科研，不可用于臨床診斷）。
褪黑素ELISA試劑盒是用于體外定量測量血清，血漿和其它生物液中褪黑素濃度。
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